Не пойму выгнали то за что? Наказание какое-то неадекватное преступлению
Дед свое здоровье гробил а не чужое
Как говорилосб в фильме ДМБ: .. таким дедам памятник надо ставить, из бронзы...

_________________
GOLF 2TDI PD GT Sport, FlyAudio E8007BNAVI

Ну знаешь, есть 2 зала у нас, один напротив одного, в одном почти все химоны..в другом там где я , натуралы но ясен пень есть и химоны)) Тренер видит, но не выганяет если ведёт себя адекватно и не начинает свою хим-политику другим тюхать..
А дед на нычкаря топтал и жалил себя. И выступал за бездопинговую федерацию..вот и понёс своё наказание

_________________
mk2 1.8k RH SKY 2e2 5стп 5дверный хетч

http://lifehacker.ru/2010/12/07/hudeem-prirodno/

вот отличный способ держать себя в форме. и гораздо интересней, чем в зале

чем же он интерестен?) и поверь, то что он делал не легче тренажорки..
Да и не все мишцы камнями прокачаешь.. хотя я б поплавал там охотно:)

_________________
mk2 1.8k RH SKY 2e2 5стп 5дверный хетч

Как Вы сушитесь? Тоесть чё едите? Так для ленивых или ОЧЕНЬ занятых
Как сжечь 10 кг сала без химии и зала?

_________________
Людина - задрот естет

Никак

Почему ?
Нужно заняться бегом, перестать есть на ночь, не пить пиво, не есть солёного, сладкого и жареного.

_________________
Умное лицо - это еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь!



ВАЗ 2102 сарай -> mk IV сарай -> mk V сарай -> mk V сарай -> Sharan 7N Большой сарай

А смысл жизни тогда?

_________________
VW GOLF IV 1.6 1J1 BFQ 102 h.p.2003 -уже нет
Тойота Камри 2,4АТ-служебная-уже нет
Lexus is300 2008-еще одна служебка
Cayenne Diesel 2013-жена забрала(

Сауна много+бег в теплых вещах с утяжелителями..Спроси у знакомых боксеров..За неделю -10 легко..При весе за 100

_________________
VW GOLF IV 1.6 1J1 BFQ 102 h.p.2003 -уже нет
Тойота Камри 2,4АТ-служебная-уже нет
Lexus is300 2008-еще одна служебка
Cayenne Diesel 2013-жена забрала(

_________________
VW Golf mk2 - продан
VW Caddy mk1 - продан
Passat B4 2.0(2E) - продан
Variant b3 VR6 - продан
VW Golf2 1.6TD->GTD-продан
b5 1.9tdi
0963425510

+1 к сауне. Раз в неделю сауна.
Каждый день бег...Увидишь результат скоро.

_________________
Умное лицо - это еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь!



ВАЗ 2102 сарай -> mk IV сарай -> mk V сарай -> mk V сарай -> Sharan 7N Большой сарай

Хорош прикалываться
Я же не сказал вегетерианцем стать.
Реально на ночь не налопываться и уменьшить пиво - можно уже на что-то расчитывать.
А вообще говорят, что не от пива так полнеют, а от рыбок и сухариков, с которыми его пьют. Вот так.

_________________
Умное лицо - это еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь!



ВАЗ 2102 сарай -> mk IV сарай -> mk V сарай -> mk V сарай -> Sharan 7N Большой сарай

Я вегетарианец не потому,что люблю животных,а потому.что ненавижу растения.

_________________
VW GOLF IV 1.6 1J1 BFQ 102 h.p.2003 -уже нет
Тойота Камри 2,4АТ-служебная-уже нет
Lexus is300 2008-еще одна служебка
Cayenne Diesel 2013-жена забрала(

Внесу и я свою лепту в развитие этой темы.

Ребятки если хотите жить долго и иметь здоровый организм - бросайте кач.
Жал я когда-то 140 на 3-4 раза, приседал 170 на раз и становая 180 на раз. При том что весил 78 кг. За 7 лет тренировок химию употребил только один раз( месяц).Слава Богу.
При этом приходилось все деньги тратить на качественные белки и мясо . Ел по 5 раз в день. Но когда выходил на улицу в шортах было особое ощущение. С весом 78 и бицепсом 43 и ростом 182. Ну вы поняли.
Скажу так . Кач это хорошо но до тех пор пока ты молодой. Я перешёл на турник. и чувствую себя великолепно. Мышцы в тонусе и при этом риск получить какую-то травму сводится к нулю. А травм у меня было много.Не каждый качок сможет подтянутся широким хватом 25 раз. Я держу эту планку в свои 32 .
Еще занимаюсь бегом но это отдельная тема . Кому интерестно 1 км - 2.38

_________________
Golf2 EZ 1.6(84) был
Golf3 ADD.1.8(96г) mexiko был
Golf 4 AHW был
2.0 TDI есть
My jobhttp://tepliy-pol.com.ua/

Добавить нечего.. 25 подтянусь(наверное) а за 2,38 не пробегу ..35

_________________
VW GOLF IV 1.6 1J1 BFQ 102 h.p.2003 -уже нет
Тойота Камри 2,4АТ-служебная-уже нет
Lexus is300 2008-еще одна служебка
Cayenne Diesel 2013-жена забрала(